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葉酸:記事一覧

抜け毛対策としても葉酸は効果大?

葉酸というと、貧血や妊娠・出産の時の大切な栄養素の1つだというイメージがありますが、 髪の毛で悩んでいる人にも、効果のある栄養素です。 髪の毛は、主にタンパク質から出来ています。 葉酸のビタミンBは、タンパク質の代謝を促す働きがあります。 葉酸が不足してしまうと、タンパク質の代謝が悪くなるので薄毛に…

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